两块钱用一周,这小小一粒,祛湿功效意外强大!

栏目:情感两性 编辑: 时间:2017年08月06日 00:23:36

湿气重,几乎是现代人的通病了。现在的夏天,大家更愿意待在空调房里,出汗少,加上空气潮湿,饮食不规律等等问题,我们体内该排出的毒素无法排出,积攒在体内就是湿气。对于祛湿,已经有很

湿气重,几乎是现代人的通病了。

现在的夏天,大家更愿意待在空调房里,出汗少,加上空气潮湿,饮食不规律等等问题,我们体内该排出的毒素无法排出,积攒在体内就是湿气。

对于祛湿,已经有很多方法了,什么薏米红豆粥,作息健康,饮食规律等等。

两块钱用一周,这小小一粒,祛湿功效意外强大!

这些日常调理的办法我们就不说了,今天给大家介绍一个更简单快捷的祛湿方式。

那就是花椒!

这个几乎家家都有的调料其实就是湿气的克星,用它来祛湿,更加方便。

花椒水泡脚

拿一块棉布或者纱布,包上一包花椒,大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟,就可以用来泡脚了。 花椒包可以反复煮好几遍,因为花椒那个味儿煮好多次还会有,所以这是挺经济的一个方法。 花椒是祛湿气的,而花椒籽祛湿的作用更强。

花椒包可以反复利用,用一个星期左右,再换新的就可以了。每天晚上用40℃左右的热水,泡脚15~20分钟,水最好超过脚踝到达小腿,水中加点盐,消炎杀菌,煮上花椒、生姜冲水,可以驱寒补阳。

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为什么花椒泡脚能达到祛湿的效果?

从中医经络角度讲,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在着与各内脏相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里,泡脚的时候通过经络传导,也能达到脏腑的保健与治疗效果。

当然,花椒泡脚虽然很好,但是这些事项也要注意~

一,夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。

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二,心脏病、心功能不全患者,低血压的人不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

三,糖尿病患者应留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度。

四,患有脚气的人,病情严重到起疱时,不宜用热水泡脚,这样很容易造成伤口感染。

五,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状,每日临睡前泡脚20分钟为佳。

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